Bowling gehört zu jenen verflixten Freizeitsportarten, die auf den ersten Blick so kinderleicht und auf den zweiten Blick doch recht komplex erscheinen. Natürlich kann man – viel Anfängerglück vorausgesetzt – gleich im ersten Anlauf einen Strike werfen. Doch nur regelmäßiges Training und viel Fingerspitzengefühl erlauben es, den Ball langfristig immer dahin zu befördern, wo man ihn auf der Bahn gerade benötigt. Nachfolgend fassen wir zusammen, welche Fehler „Bowling-Greenhorns“ am ehesten unterlaufen.

<h3>Passgenaue Schuhe wählen</h3>

Bevor es überhaupt an das Thema Technik geht, muss zunächst das Spielgerät stimmen. Robuste, passgenaue Bowlingschuhe sind zwar nicht ganz so wichtig wie die Wahl des Bowlingballs, aber doch nicht zu unterschätzen. Nicht selten können zu große oder zu kleine Bowlingschuhe an der Performance des jeweiligen Spielers rütteln. Eine Faustregel lautet: Die Treter sollten optimal sitzen und im vorderen Bereich nicht zu viel „Spiel“ haben. Schnüren Sie die Schuhe ordentlich zu und achten Sie auf einen bequemen Sitz, wo beim Anlauf nichts drückt oder zwickt.

<h3>Jedem seine Kugel</h3>

Die Auswahl der richtigen Kugel gestaltet sich schon etwas komplizierter. Wesentlich sind zwei Faktoren: Das Gewicht der Kugel sowie die Größe der Löcher. In einer gut sortierten Anlage können Sie von der XXL-Kugel bis hin zur Kinderausführung viele Varianten vorfinden. Gerade für Spieler mit wenig bzw. ohne Erfahrung gilt: Ausprobieren! Nehmen Sie jede einzelne Kugel in die Hand, „wiegen“ Sie das Spielgerät ab und überprüfen Sie, ob Sie die Löcher bequem greifen können.

<h3>Mit leichteren Spielgeräten starten</h3>

Später werden Sie feststellen, dass die unterschiedlichen Kugelvarianten auch spieltechnisch zum eigenen Vorteil eingesetzt werden können. Beispielsweise kann es sich lohnen, für etwas mehr „Rums“ eine schwerere Kugel zu wählen – vorausgesetzt man kann sie auch entsprechend in Gang setzen. Sollten Ihre Armgelenke und/oder die Finger nach dem Spiel schmerzen, haben Sie womöglich die falsche Kugel gewählt. Starten Sie unabhängig von Ihrer Fitness/Statur zunächst mit den kleineren Ausführungen und tasten Sie sich langsam zu den größeren Brummern heran.